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Assurer après un burn-out - Mon guide de santé physique et mentale pan Catherine Borie, Karine Di Fusco

Caractéristiques

• Assurer après un burn-out - Mon guide de santé physique et mentale
• Catherine Borie, Karine Di Fusco
• Nb. de pages: 272
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782729620592
• Editeur: InterEditions
• Date de parution: 2019

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Overview

Burn-out. Ça vous est arrivé, à vous aussi.  Aujourd'hui, c'est du passé :  vous avez repris ou envisagez de reprendre une activité professionnelle. Une question tourne dans votre tête : comment assurer à nouveau sans rechuter ?Fondé sur le fonctionnement naturel du corps et du cerveau, ce livre vous conduit de façon claire et résolument pratico-pratique vers ce qu'il est essentiel de faire maintenant  : adopter le style de vie qui vous permettra de vous reconstruire, retrouver la forme et assurer en prenant soin de vous.
Commencez à la page qui vous tente, là où vous sentez qu'il y a plus d'urgence pour vous :  ce guide de santé physique et mentale se lit dans le sens qui vous fait du bien.